Therapeutische Begleitung – Hilfe bei seelischen Belastungen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie individuell und einfühlsam bei:
- Traumata & Verarbeitung seelischer Verletzungen
- Lebenskrisen & Burnout-Prävention
- Angststörungen & Depressionen
- Auflösen wiederkehrender, belastender Muster
- Selbstwertstärkung & gesunde Abgrenzung
Mein therapeutischer Ansatz ist ressourcenorientiert, achtsam und integrativ – damit Veränderung nachhaltig wirkt.
Coaching – Klarheit, Resilienz & Lebensqualität
Für Menschen, die ihr Leben aktiv gestalten wollen, biete ich Coaching zur:
- Persönlichkeitsentwicklung
- traumasensible, ganzheitliche Begleitung
- Resilienzstärkung
- Ressourcenaktivierung
- Selbstbewusstseins-Entwicklung
- Optimierung der Lebensqualität
Das Coaching hilft, persönliche Ziele zu erreichen, innere Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Mit welchem Thema Sie auch in meine Praxis kommen, Sie gewinnen neue Klarheit über sich selbst, lernen Ihre Grenzen zu achten und entwickeln innere Stärke für die Herausforderungen des Alltags.
Angehörigenberatung
Ebenso unterstütze ich Menschen, die Angehörige haben mit physischer, psychischer oder geistiger Erkrankung.
Therapeutische Begleitung zur Überbrückung von Wartezeiten auf einen (kassenärztlichen) Therapieplatz
Wenn Sie in Ihrer psychischen Notlage auf einen kassenärztlichen Therapieplatz warten, begleite ich Sie therapeutisch während dieser Wartezeit.
Mein Ansatz – Selbst-Sein leben
Das Labyrinth erinnert uns: Egal, was auf Ihrem Lebensweg geschieht – Sie können sich nicht verlieren.
In meiner Praxis begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg:
- zu mehr innerem Frieden
- zu einem Leben mit Klarheit und Leichtigkeit
- zu einem authentischen Selbst-Sein
Hier finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie in Ihrem Tempo ankommen dürfen – mit allem, was da ist.
Methoden
Hier finden Sie einen Teil meiner verwendeten Methoden
Neurosystemische Integration
Hier ist eine Auswahl an Themen, womit meine Klienten zu mir kommen. Vielleicht finden Sie sich in einer der Aussagen wieder und Sie fühlen , dass dies sich negativ auf deine Lebensqualität und Umwelt auswirkt.
Gesprächstherapie
Personenzentrierter Ansatz in Beratung und Therapie aus der humanistischen Psychologie, begründet von Carl R. Rogers (amerik. Psychologe und Psychotherapeut). Dabei steht der Mensch im Mittelpunkt und nicht das Problem.
Emotional Freedom Techniques (EFT)
Effektive und sichere Selbsthilfetechnik zum Auflösen von Stress und alles, was damit zusammenhängt, ebenso angewandt bei psychischen Problemen.
„Das Loslassen von Emotionen, in denen Sie gefangen sind von schmerzlichen Erinnerungen, Ängsten, Depressionen und Ärger, ebnet den Weg zu einem längeren und gesünderen Leben.“ (Deepak Chopra)
Burnout-Therapie
„Aus der Krise in die Kraft“
Psychische Begleitung bei Burnout und Prävention innerhalb einer multimodalen Behandlung, neben der ärztlichen Versorgung, um Ursachen zu erkennen und aufzulösen. So kommen Sie aus der Krise in Ihre Kraft und spüren wieder Freude am Leben.
Schmerztherapie
Begleitende individuelle Behandlung mit viel Zeit von meiner Seite aus, um Ihre Schmerzen zu verstehen, Ursachen zu erkennen und einen Weg aus Ihren Schmerzen zu erarbeiten.
Entspannungstechniken
Eine Reihe von Entspannungsmethoden stehen zur Verfügung, um das Nervensystem auszugleichen, zur Stressregulierung, für das allgemeine Wohlbefinden und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Psychologische Beratung
Unterstützung bei der Verbesserung Ihrer inneren Stabilität, Ihrer Resilienz, Ihrer Stimmungslage und Lebensqualität.
Atemtherapie
„Im Atemholen sind zweierlei Gnaden: Die Luft einziehen, sich ihrer entladen. Jenes bedrängt, dieses erfrischt. So wunderbar ist das Leben gemischt! Du danke Gott, wenn er dich presst, und dank ihm, wenn er dich wieder entlässt.“ (J. W. von Goethe aus „West-östlicher Diwan“).
Meditation und Achtsamkeit
„Sobald wir lernen, die Wellen unserer Gedanken mit dem Zauberstab der Konzentration zu beruhigen, werden wir im Spiegel unseres Geistes die vollkommene und alles vermögende Kraft unserer Seele erkennen“. (Paramahansa Yogananda)
Begleitung von Adoptiv- und Pflegeeltern
Als langjährige Pflegemutter und Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Hilfe für Adoptiv- und Pflegefamilien im deutschsprachigen Raum an, die wirklich wirkt.
Die Facebook-Gruppe "Pflege-und Adoptivkinder- Elterngruppe" ist kostenlos und steht jedem zur Verfügung.